Комплексное плавание 

Комплексное плавание — плавательная дисциплина, в ходе которой спортсмены поочерёдно плывут четырьмя разными стилями. 

Порядок стилей в комплексном плавании:

Баттерфляй

Кроль на спине

Брасс 

Вольный стиль 

В программу Олимпийских игр входят две дистанции комплексного плавания, как у мужчин, так и у женщин — 200 метров и 400 метров. На дистанции 200 метров участники проплывают в 50-метровом бассейне по 50 метров каждым стилем, в заплыве вдвое длинней — по 100 метров каждым стилем.

 Дистанция 200 метров комплексным плаванием была впервые включена в программу Игр на Олимпиаде 1968 года в Мехико, однако затем она была исключена. Дистанция вновь вернулась в олимпийскую программу в 1984 году в Лос-Анджелесе. 400-метровка появилась на Играх в 1964 году в Токио. В 25-метровых бассейнах также проводятся старты на неолимпийской дистанции 100 метров.

 Совершенно очевидно, что спортсмен, принимающий участие в комплексном плавании, должен иметь разносто­роннюю техническую подготовку. Современная методика обучения плаванию основана на необходимости освоения пловцом техники всех спортивных способов. Однако высо­ких результатов он, как правило, добивается в одном-двух из них. Во время состязаний в комплексном плавании можно видеть, как с переходом от одного способа плавания к другому меняется общий рисунок техники: то увеличива­ется наплыв, то возрастает темп и т. п. Это существенное упущение в технической подготовке «многоборцев».

 Проплывание 200- или 400-метровой дистанции разны­ми способами, но в едином техническом ключе—одно из основных требований хорошей технической подготовки пловца.