Плавание – не только уникальный вид спорта, но и один из самых массовых и в нашей стране, и за рубежом. Если вы хотите, чтобы ваш организм гармонично развивался, то плавание – для вас. Этот вид физической активности  имеет, прежде всего, оздоровительную направленность, так как в воде организм человека подвергается воздействию сразу дух факторов: на него воздействуют и физические упражнения, и водная среда.